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M-Cafe@松本 火曜日クラス募集中

9月26日(火曜日)11時からの読書会

『しなやかに生きる心の片づけ』の読書会、参加者3名募集しています。 心の片付けと、言われてもなかなかピンとこないかもしれません。私も、読書会をはじめるまでは、理解ができませんでした。ですが、主催者として長い時間読書会をすることにより、少しずつ、こころをととのえるしくみができてきました。先日も、もやもやするときがあり、気持ちが悪く、原因がわからず落ち込んだ時に、自分にむきあう時間をつくり、こころと思考を整えることができました。そのときも、この本の言葉が思い出されました。そんな体験の数が増えています。

 

前回、このクラスでは”part2″を輪読しました。一部、抜粋をします。”P51~  心が乱れたときや感情が揺さぶられたときも、自分の心を整える仕組みがわかっていたらどうでしょう。空間と同じように、そもそも自分はどんな特徴の何をもっているのか、どんなものが使いやすいのか、本当は何を大切にしたいのかーーーーこれらを把握しておくことで、散らかった心も整えやすくなり、本来の自分を取り戻すための時間を短くすることができます。そうすることで、生きやすさはきっと大きく変わるはずです。「散らかっても整えやすい部屋」と同様、「落ち込んでも回復しやすい心」も仕組み作りによって手に入りやすくなるのです。

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この読書会では、1章ごと、みなさんで輪読をします。本を、読みこんでいる人も、初めて本のページをめくる人も。ですから、読書会に参加するまえに、読んでいなくても大丈夫です。安心してください。9月は”part3″を、みなさんで輪読します。この読書会を【M₋Cafe】とよんでいます。詳しい内容は、こちらのイベントのお知らせをお読みくだい。

 

 

詳細

開催日時  9月26日(火曜日) 11時~13時

場所    Cafe 栞日 

松本市深志3-7-8 ℡ 0263-50-5967

会費    2000円とご自身の飲食代 *当日集めます

持ち物   書籍「しなやかに生きる心の片づけ」渡辺奈都子著  筆記用具

定員    6名(残席3名)

皆様におめにかかれるのを、たのしみにしております。

メンタルオーガナイザー 浅輪とよ子

連絡先 08033598823

 

 

申し込みフォーム

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