メンタルオーガナイズ

2018年1月10日

空間を片付けるように、思考とこころをかたづける

『メンタル(こころ&思考)オーガナイズエッセンスセミナー』……………部屋をかたづけるように、心の中もかづける

 

メンタルオーガナイズとは『願望』『感情』『見方』の中の「考え方」や「習慣」になっていることを自覚して見直し、快適に暮らすためための心の片づけの仕組み作りです。セルフコントロール力を高め、ストレスを減らすことを目的としています。

 

『メンタルオーガナイズエッセンスセミナー』では、

①前に進むための価値観や目標の選び方

②感情をコントロールする賢い行動の選び方

③状況に振り回されない見方の選び方

この3つの選び方を知っていただきます。

※やりたいことをしようとしているのに”モヤモヤ”を感じている方。何かしら”もやもや”をかんじるということは、『価値観・目標』『行動』『見方』の3つがえらべてないということ。そもそもこれらを『選べる』『選んでいい』ことにも気づいていない場合もあります。

『メンタルオーガナイズエッセンスセミナー』ではこの選び方について、一般的パターンを学びます。人生を選び取るには、行動を起こさない限り、変わりません。一人で悩まず、他者とシェアすることで1歩がふみだせます。

 

ことしは、湘南、豊洲、松本などでかいさいいたします。タイミングとご興味がある方は、ぜひご参加ください。

 

セミナーに、抵抗がある方は、個人セッションもいたします。お問い合わせください。

美味しい珈琲をいれておまちしております。